Бананы помогают бороться с депрессией, укрепляют кости, улучшают микрофлору кишечника, избавляют от запоров, помогают при изжоге, язве желудка, диарее, судорогах и отеках. Они также являются источником энергии, улучшают пищеварение и снимают симптомы ПМС. Бананы - единственный фрукт, который не вызывает аллергических реакций у младенцев. Они богаты калием и триптофаном, что делает их полезными для здоровья.